アンミカのSNS

TBS 【この歌詞が刺さった！グッとフレーズ3時間SP】、作詞されるアーティストの方、素晴らしい調べを作る作曲家の方、尊敬致します。思い出の歌ごとに寄り添ってくれた人生の節目があり、その人ごとの感動秘話が聞けるのが、グッとフレーズの魅力❤️その人ごとに捉え方も励まされ方も、心に力を頂いた場面も違い、考察や経験談を聞くごとに続きをみる

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皆様、おはようございます！本日5月15日(水)23:00〜QVCにて、エスプリーナの大人気美容液をご紹介します✨今年も寒暖差が激しい時期が続き、お肌はとても厳しい環境に。今回ご紹介の美容液は、正官庄の6年根最高級高麗人参サポニンピュアRG2、植物幹細胞エキス、CICAをはじめとした、厳選した87種の美容成分が配合され、徹底的に美肌の土台作りをサポート✨紫外線でインナードライが進む夏こそ続きをみる

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最近撮って写真でびっくりしたこと！わかります？！！沢山のスタジオ用のポール紙の中から。。。動いてビックリしました！そして今朝日本テレビから撮影した景色！14年も日続きをみる

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昨日は母の日でしたね😍💐　感謝の気持ちを言葉にして伝えるのは照れるけど、その言葉を思い出して、ずっと頑張れる人がいるのなら、伝えたいものです🩷そして一昨日のTBS【熱狂マニア】〜梅雨こそコストコ!神商品の掛け合わせ掃除術&爆買い大家族BBQ〜は、本当にタメになる情報を沢山頂きました！夫がBBQ🍖好きのアメリカ人なので、ポップコーン🍿やピザを買いに行きますが、まだまだ知らなかった情報が仕入れられて、この番組、本当に助かります❣️強度があり、魚のホイル焼きが重めのものもしっかり完成するアルミホイルなど、すぐに買いに行かなきゃ🏃‍♂️最近、特にビタミンカラーが気になるみたい🍋ワンピース@nagonstans_officialベルト @destree靴 @jeffreycampbell_japanネックレス @leather_jewellery_and_giftsピアス @grossejapanビタミンが足りないのか、細胞が肌から色を欲しがっているのか、不思議と選ぶ色には心が反映されているので、衣装から自分分析ができたりします😊そして続きをみる

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5/5から【立夏☀️】。夏の暦に入りました。漢方養生指導士のアンミカから、立夏の養生アドバイスです！まだ朝は冷える時もありますが、新緑がまぶしく、さわやかな風が吹く五月晴れが期待できる季節ですね🍀立夏の時期は、急な運動はせず早寝早起きして、心身ゆっくりと太陽の光に感謝することが大切です。ゴーヤ、山菜のような苦味ある食材と、赤いトマト🍅やスイカ、玉ねぎなど、血管を意識した食材を多めに食するよう心がけると良いようですよ😊私たち夫婦はゴルフを続きをみる

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皆様、おはようございます！昨日土曜は、昨日のMBS【サタデープラス】は、島崎和歌子さんをお迎えしてお届けいたしましたよ✨スペイン🇪🇸の食文化や、アンミカ散歩🚶‍♀️は老舗店が多い門前仲町をご紹介。ひたすら試してランキングは、初の【食器用洗剤】🫧独自の審査方法が楽しかった！来週は、炊き込みご飯の素をひたすら試します！お楽しみに♬衣装はブラウス、パンツ @bananarepublic_jp靴 @zaraアクセサリー　　 @abiste_official本日5/11(土) この後は・12:00〜12続きをみる

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みなさま、こんばんは😊先日、フワちゃんが帰国したので、青山テルマちゃんと三人でのhllspd会を開催🌈✨TOKYO MX【土曜はカラフル!!!】で出会い、夫婦の合言葉【Happy.Lucky.Love.Smile.Peace.Dream 💛💙❤️💚💜】を、一番初めに楽しんでくれた2人👬🩷　愛の言霊が広まるきっかけになりました😍✨(テルマの今流行りのエモい雰囲気になるカメラで撮影📸)互いの報告から"自由に人生を、いつからでも選択できる"と、改めて気付かせてもらえて感謝✨　テルマの、手作りのクロックスサンダルの花たちが可愛すぎ🌼🏵️アーティストやなぁ。。さて明日5/11（土）は・7:59～9:25 毎日放送(全国)【サタデープラス】MC ゲスト　続きをみる

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皆様、おはようございます！！近年、正しいウォーキングブームですね🚶どこに行って何を書けば良いかわからない。。という方のために！】あのチャンネル　あのちゃんが本気で知りたいウォーキング講座【アン ミカ直伝】あのちゃんが本気で知りたい‼️ウォーキング講座🚶‍♀️【あのちゃんねる#43】最近、ランウェイを歩くお仕事が増えてきたあのちゃん。せっかくならウォーキングの仕方をきちんと教わりたい！ということで、今回はスペシャルゲストにパリコレモデルのアン ミカさんをお招きして、特別講座をしてもらうことに‼️正しい姿勢、歩き方、小物の使い方など、、、👜🧥明日からマネできる！基礎から、モデルならではの細...youtu.beに出演して、それらをしっかり伝えています😊正しいウォーキングが気になる方は、ウォーキングに於いてとても大切なこともパリコレ学以来の本気でお伝えしていますので、是非チェックしてみて下さい🤍(とても穏やかです！)腕の使い方、体の使い方や雰囲気の出し方、大きなバッグ、ミニバッグの持ち方、肩がけジャケット🧥の脱ぎ方、ターン、ポージングの秘訣など、、、を、お伝えしています。ちなみに、あのちゃんはとっても勘が良くて、言続きをみる

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皆様おはようございます！立夏を迎え、夏のスタートですね！九州高千穂の荒立神社は、心身が深呼吸できる心の故郷🍀その人らしい道を照らし導いてくださる猿田彦大神様と、芸能の始祖・天鈿女命(あまのうずめのみこと)様の神様界の国際結婚夫婦神様✨がまつられている【荒立神社】約20年前に高千穂にご縁を頂き、芸能の道を開いて頂き、夫とご縁も頂き、車で欠かさずに御礼参りに行かせていただいています。今回は夫と、妹のクリスタルケイちゃんと行ってまいりましたよ。高千穂に入ると、スンっと空気続きをみる

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うちは物質的にあまり裕福ではなかったのと、五人兄弟で両親も共働き、店を途中していたので時間がなかったからか、環状線に家族で乗る🚃🌀が、楽しみながら旅行でした。わたしが車酔いするので、酔ってきたら終了。 それでも家族と同じ景色続きをみる

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これだけ話す仕事をしてるのに、何故か私は昔から、歌を歌うと心身がスッキリします🎙️特に大きな声を出すことがストレス解消になるので、、一人カラオケを納得いくまでとことんします！1人だと、お気に入りの同じ曲を何度も歌えるのもサイコーです続きをみる

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本日5/3金は、18:30〜22:00 の3時間半にわたり、TBSにて【芸能界のスポーツマンNO.1は一体誰だ？『最強スポーツ男子頂上決戦2024』】を放送📺✨国やグループの壁を越え、己のプライドをかけた、一夜限りの熱すぎる対決が実現！感動の連続でした！💪💪💪この六人で応援をさせて頂きましたよ！ 5/3（金）本日はこの番組に加え、・21:00頃　テレビ朝日公式YouTube【あのちゃんねる】〜アン ミカ流ウォーキング講座〜 に出演！明日5/4（土）は・7:59～9:25 毎日放送(全国)【サタデープラス】ゲスト　中尾ミエさん、カズレーザーさん・1続きをみる

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皆様、おはようございます。初夏なのか晩春なのか、大好きな春がここ数年短く感じます。。。🌸春が名残惜しい気温の高さなので、全身桜色のZARAコーデに🩷ピンクの花柄スカートは、ブラウンが裾に入って大人っぽくて、定番で引き締めカラーのブラウン小物を合わせやすい！本日5/3（金続きをみる

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私のミカの名前は、家がクリスチャンなところに起因します。洗礼名が生まれてすぐに先に着いてその洗礼名が聖人モニカ様。モニカのままだと、当時はかなりハイカラな名前。なので、呼びやすいミカに。当時は子が付かないだけでもかなり華やかな雰続きをみる

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皆様おはようございます。最近は地域によっては、雨が多かったですね。でも今年は雨が少なく湖が干上がっているところも多いのだとか。。私は大地の恵みとなる雨も好き。でも先週からネイルだけは青空に🟦☁️爪は小さな自分だけの美術館💅気分に合わせて好続きをみる

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