棚橋弘至のSNS

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  • シラナイ咖喱

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  • ウマ台湾飯

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  • ウンタカ再来

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慈悲コメ
2024/04/24 23:20アメブロ

ウス！朝ごはん #びるめし棚橋です道場へ昼ごはんは、ちゃんこ🍲ごはん120g🍚で、福井に出発🚌3時のごはん🍙🥚福井に到着して背中トレとカーディオ💦帰りに晩ごはん🦑🍅ご主人と逸材ボディ計画のお話をしていたら、ごはん100gと、メニューにないお味噌汁を作って下さいました😭大変、感動しました😭髪の毛を括っていたので、棚橋だと気づいてもらえなくて笑道🔥マスターありがとう😊えべっさん、また行きます！→海鮮茶屋　えべっさん🍺えべっさん (福井城址大名町/居酒屋)★★★☆☆3.24 ■＼福井の名物や地続きをみる

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メンタル維持
2024/04/22 00:19アメブロ

ウス！本日、長野・茅野大会たくさんのご来場。試合前、会場サイン会ありがとうございました😊棚橋です道場へちゃんこ🍲とごはん120g🍚3時にプロテインとバナナ🍌その後、10時まで７時間、食べられず😭学んで、なんか買っとこ(￣(工)￣)けっこう、歩けたね👣さて明日4月22日(月)、新日本プロレスは東京・後楽園ホール(18続きをみる

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ヤッテル米
2024/04/21 12:02アメブロ

ウス！昨日、東京・町田大会たくさんのご来場！ありがとうございました😊棚橋です練習前に出発前にちゃんこ🍲↑隠しごはん🍚笑さて本日4月21日(日)、新日本プロレスは長野・茅野市民マルチホール(18:00〜)試合です↓対戦カード📝Road t続きをみる

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ヤノ屋
2024/04/20 12:43アメブロ

ウス！昨日はキューちゃんに、セットしてもらい事務所で夕方まで撮影棚橋ですPodcast収録は、時間の関係でいつもより短め💦夕方から会食があり←社長感✨終わってから矢野くんのお店「エーブリエータス」へ🍺で、今朝は道場で練習してこれから出発準備🧳さて、本日4月20日(土)、続きをみる

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リペア今夜
2024/04/19 00:18アメブロ

ウス！朝は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんで、背中トレ↓→ 背中トレYoshimasa Mizuta on Instagram: "『逸材☆BODYを取り戻せ！-棚橋弘至改造計画』@hiroshi_tanahashi 選手、本日は三頭筋のセッションでした！棚橋さんの得意部位でもありかなり深いところまで追い込む事ができました！！文字通り"エクストリームメソッド"の真髄を超えた、パンプの向こう側まで三頭筋がパンパンに😂😂😂ご本人も見た事ないとおっしゃるほど、二の腕がはち切れそうになっておりました。。。🔥ナイスセッションでした！！お疲れ様でし…113 likes, 6 comments - themarciafitnessApril 16, 2024 on : "『逸材☆BODYを取り戻せ！-棚橋弘至改造計画続きをみる

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シラナイ咖喱
2024/04/18 23:58アメブロ

ウス！昨日は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんへ#三頭筋トレ 。もう腕がパンパンで💪事務所で、少し仕続きをみる

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ウマ台湾飯
2024/04/15 23:12アメブロ

ウス！台湾🇹🇼から帰国しました🛬棚橋です朝ホテルの朝食 #適量準備してコンビニ昼ごはん#適量👍トオルと空港へ🚕お昼食べましょう、とラーメン🍜水餃子🥟#オーバーカロリー💦ラウンジでスイカ🍉そして、搭乗く、３時間なのに、機内食出るのね💦#激オーバーカロリー※くれぐれも肉と野菜だけしかし！一日のトータル…オーバーカロリー👿明日から仕切り直し全力で #GO🅰️CE !!!▼ファイターズさんの超夏祭りに真壁さんと参加します！8月2続きをみる

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カエリ空港
2024/04/15 15:45アメブロ

ウス！あっという間の2泊３日棚橋です遠征中も、食事の確保を最優先名前が好き❤️試合は盛り上がりました！ありがとうございました😊空港に到着これから帰国です🛫写真がたくさんあるので、また書きますねー▼Podcast毎週月曜お昼12更新棚橋弘至のPodcast off!!▶️コチラから🎧【無料で聴けます】『棚橋弘至のPodcastOff!』今回は「受け身が取り切れない！衝撃の続きをみる

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スタンプ間近
2024/04/13 00:43アメブロ

ウス！出社棚橋です3食こんな感じ🍙🍙🍙LINEスタンプ🆕のチェック☑️お楽しみに👌仕事終わりでゴールドジムへ💪帰って明日、台湾に出発なので、準備していたら、時間かかりました続きをみる

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イタダキ増
2024/04/13 00:34アメブロ

ウス！昨日は新日本プロレス事務所へ棚橋です食事は12時、3時、6時と、こんな感じ井上さんからいちじくいただき幸せ♪続きをみる

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ウンタカ再来
2024/04/10 23:02アメブロ

ウス！今朝は錦糸町へ棚橋ですX-TREME PERSONAL GYMさんで水田さんと胸トレ👍新日本の撮影スタッフと事務所に戻り、取材やら打ち合わせやら12時、15時、18時用の食事👍で、帰って、新日本プロレススマホサイトの選手日記を書き終えました💦さて明日も事務所へ🏙️全力で #GO🅰️CE !!!▼息子が教えてくれましたウンタカダンス💃TikTokで、流行ってるんだって。あらやだ♪↓【ドラえもん】『映画ドラえもん　新・の続きをみる

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レッツ昇降
2024/04/09 22:55アメブロ

ウス！新日本プロレス事務所へ朝と昼右は取材後棚橋です今朝は、雨が降っていたので階段で、踏み台昇降🪜してから、出社おにぎりとだし巻き卵♪※12時ヘアセットしていただき♪とある続きをみる

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ライバル己
2024/04/08 21:24アメブロ

ウス！今朝は帰京の準備をして朝ごはんを買いに🚲棚橋です@松浦橋福岡空港で、おにぎり🍙うっ(￣(工)￣)💦おにぎり…290円なの((((；ﾟДﾟ)))))))！まごころめ…。でもまごこころは、ありがたいよね(￣(工)￣)👍そして、ファーーー✈️と、帰ってきて道場で4食目を食べて#肩トレ🍈新日本プロテイン🥛30gと、充実してましたさて台湾大会🇹🇼のカードが発表になりましたねボルチンと矢野くん。頑張ります。対戦カードは↓→ コチラから📝【4月14日（日）台湾大会の“全カード”が決定！】毘沙門の持つIWGPタッグ王座にSANADA＆上村が初挑戦！ NEVER無差別級6人タッグ王座・新王者チーム決定トーナメントに棚橋＆矢野＆ボルチン、オーカーン＆アキラ＆カラム、鷹木＆辻＆BUSHI、EVIL＆SHO＆金丸がエントリー！新日本プロレスの台湾大会、『WEICKER presents 続きをみる

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ナイト桜
2024/04/06 00:14アメブロ

ウス！新日本プロレス事務所へ出社🏙️中野坂上駅内に、美味しいおにぎり屋さんを見つけました🍙♪棚橋です夕方、調印式の会場へたくさんのご来場。ありがとうございました😊会場にはパンがありましたが桜を見ながら帰りました(￣(工)￣)で、#胸トレ して👍新日本プロテイン🥛さて4月6日(土)、新日本プロレスは「SAKURA GENESIS」両国国技館(17:00〜)で、試合です↓対戦カード📝SAKURA GENESIS 2024 – 東京・両国国技館...sp.njpw.jp新日本プロレスワールド▶️ コチラから↓NJ続きをみる

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一杯バナナ
2024/04/04 23:37アメブロ

ウス！昨日も #背中トレしてから事務所へ棚橋ですオフィシャルの取材と写真撮影(文 鈴木佑さん 写真 中原カメラマン)ありがとうございました😊夕方、テレビ朝日の懇親会？へ大学の２つ下の後輩が、テレ朝で働いてて。ガッツくん、仕事ください🤲で、今朝もトレーニング@錦糸町へ今日は、二頭筋💪水田さんのトレーニング、、、、きつっ😭※写真は続きをみる

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