上村彩子のSNS

• ふるさと納税はやりましたかー？( ¨̮ ) 10月からルール変更・改定が入るので、 年末じゃなくて今月中にやった方がいいですよ📝 一気に頼むときは届くタイミングも調べておいた方がいいです💡（以前冷凍庫がパンパンになってしまったことがあります💦）

  @uemura_ayako 上村彩子 212日前

• ホーム最終戦の勝利！やったね！ 佐藤くんの貴重な場面のヒット嬉しい😭😭 そしてクリスキー抑えてくれてありがとう😭 #seibulions https://t.co/q7Xi5JW55a

  @uemura_ayako 上村彩子 214日前

• 素晴らしい〜！！！🦁🦁💪 投手陣ナイスピッチングです！ 源田たまらん！☺️ #seibulions https://t.co/fpNmTGYSk4

  @uemura_ayako 上村彩子 218日前

• 昨日丸一日歩いたら筋肉痛です！ 日頃の運動不足がたたっている🫠 年始のイベントでは運動するって宣言したのに出来てないので何かやらねば… レベル1からできる筋トレを教えてください🏋️

  @uemura_ayako 上村彩子 219日前

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  今日は東京ゲームショウにいってきました！ いっぱい歩いた🥳 #TGS2023 https://t.co/MiDOFM3jXw

  @uemura_ayako 上村彩子 219日前

• 見逃し配信みて泣けた…😭😭 現役生活、お疲れ様でした！ https://t.co/NEUCTRANjL

  @uemura_ayako 上村彩子 220日前

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  ハーゲンダッツのパフェ？的なやつ🍨✨ オレオやマシュマロが入ってました🫶 https://t.co/WHYrV44f7V

  @uemura_ayako 上村彩子 223日前

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  グアムに来てます🏝️ 海が綺麗！！ https://t.co/rikLLRjVCn

  @uemura_ayako 上村彩子 225日前

• 阪神さんアレおめでとぉぉおおお！！！ 🐯🐯🏆🐯🐯🥳🎉✨

  @uemura_ayako 上村彩子 227日前

• 4連勝だー！！！！ 隅田くんナイスピッチ✨✨ 古賀くんのホームランから、 源ちゃんのスリーベースヒット おかわりくんのホームラン！ 流れが凄かった✨🦁 #seibulions https://t.co/EerbivVBzN

  @uemura_ayako 上村彩子 232日前

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  ネギたっぷり豚タンチャーハン と つば九郎のくずもっちりアイス 食べました😋😋 https://t.co/NSAMqTbGVs

  @uemura_ayako 上村彩子 234日前

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  今日はここに行ってきたので！！ 今年初の神宮〜〜！⛱️ https://t.co/KgAeiONimN

  @uemura_ayako 上村彩子 234日前

• れおほーーーーーーー🦁🦁🦁 ドキドキだったね…っ！🫣 おかわりくんのおかわり最高です！ 今井くんお疲れ様〜！ 花火綺麗だったな🎆 #seibulions https://t.co/G88S5gZ2d6

  @uemura_ayako 上村彩子 235日前

• はわわわわわわヾ(*ㅿ*๑)ﾂ三ヾ(๑ ³ㅿ³)ﾉ #seibulions

  @uemura_ayako 上村彩子 235日前

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  夏まゆみ先生のお別れの会に行ってきました。 夏先生の写真や映像は、どれも美しくて、自然体で、素敵でした。 あの時こういうことがあったな、こうアドバイスもらったな、と思い返していました。 改めて、厳しくも愛ある言葉を真っ直ぐと伝えてくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。… https://t.co/DjfbYUWfvO https://t.co/cXqZpI0z8D

  @uemura_ayako 上村彩子 244日前

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