AYUMIのSNS
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どようび
どようび🍀今日は朝からインスタライブみていただいた方、ありがとうございました❣️私の朝のルーティン身体に良い食べ物や、…
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私の朝のルーティン
今週の土曜日の朝に、身体に良いオーガニックのお茶やパパっと作れる朝食は私がよく作るお気に入りレシピオーガニックで肌想い…
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お家でBBQ
週末は楽しみにしていた友人家族とのBBQ気持ちの良い気候、みんなで外での食事を楽しみました🍀メープルシロップはBBQで…
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蒸籠でマーラーカオ
蒸しパンのマーラーカオを蒸籠で作りました翌日もしっとりしているから、子どもたちの間食用にお弁当と一緒に持たせたり☺️E…
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夕暮れがきれいな満月の日☀️
今日はお仕事の前に、鳩森神社へ紫陽花が咲き始めています♪鳩みくじ😊鳩森神社には富士塚がかり、富士登山ができるんですよ✨…
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旬のアスパラ
旬のアスパラを焼いてお塩をパラリ、オリーブオイルとパルメザンチーズをかけてこのシンプルな食べ方が好き❣️鉄鍋に入りきら…
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友が送ってくれた山菜のワラビ
山菜のワラビ🌱北海道の友がたくさん採って送ってくれました漬け物用の樽を出して、さっそくアク抜きお揚げと醤油麹で煮物にし…
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米粉のマフィンを
以前はよく天然酵母のパンを焼いていましたが、今はだいたいを米粉で作るようになりました天然酵母のパンのかわりに最近よく焼…
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タイフェスティバルへ
週末、代々木公園で開催されていたタイフェスティバルへ🇹🇭お天気が良くて、気持ちがいい季節♪10年くらい前とか何回か家族…
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母の日
姪っ子が泊まりに来た週末🍀「明日は母の日だから歩ちゃんにお花を渡したくて」と、カーネーションをプレゼントしてくれました…
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趣味の陶芸
趣味の園芸家でで使う器がどんどん自分で作った器になってきました何を作ってもどこか雰囲気が似ていて、なかなか上達しない気…
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カナダメープルの旅✨✨
YouTubeアップしました❣️カナダ🇨🇦メープルの旅✨🍁✨カナダでの旅の様子をアップしています♪メープル大国🇨🇦カナ…
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横浜さんぽ
横浜さんぽ🍀山下公園のバラが色とりどりに咲いていました🌹中華街で色々食べたい！と娘☺️午前中に中華粥からスタート！お粥…
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お家で山菜祭り
お家で山菜祭り&北海道フェア🍀畑の隅で自生しているセリを見つけて摘みました野草や山菜は自然からのプレゼントですねサムギ…
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お庭のスズラン
５月１日はスズランの日🍀ちょうど庭のスズランが満開になりましたスズランは北海道のお花故郷を想い、両親、ご先祖さまにも供…
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どようび🍀今日は朝からインスタライブみていただいた方、ありがとうございました❣️私の朝のルーティン身体に良い食べ物や、スキンケアなどを紹介していますインスタのアカウント@ayumiayuncoにアーカイブありますので、よかったらご視聴ください♪今日は夫と渋谷へ用事のついでに、もうすぐ息子のお誕生日があるのでプレゼ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
今週の土曜日の朝に、身体に良いオーガニックのお茶やパパっと作れる朝食は私がよく作るお気に入りレシピオーガニックで肌想いのナチュラルスキンケアとふだんの簡単メイクまでインスタライブします😊６月１日、土曜日の朝9:00〜 インスタアカウント⇨ @ayumiayunco暮らしに取り入続きをみる
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週末は楽しみにしていた友人家族とのBBQ気持ちの良い気候、みんなで外での食事を楽しみました🍀メープルシロップはBBQでも大活躍！鶏もも肉の下味はお醤油とメープルシロップを2:1くらいでつけておくだけで手の込んだ味付けをしたと思われて😆普段のご飯やお弁当にも使えるのでぜひ試してみて♪炭火で焼いたお肉にはメープルマスタードソースを。マスタードとメープルシロップ、それにレモンの果汁をあわせて。このソースがとってもあう👌夫が作って続きをみる
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蒸しパンのマーラーカオを蒸籠で作りました翌日もしっとりしているから、子どもたちの間食用にお弁当と一緒に持たせたり☺️ESSE online での連載コラムで作り方を紹介しています♪https://esse-online.jp/articles/-/28622食べ過ぎ注意のおいしい「蒸しパン」レシピ。翌日までしっとりやわらか | ESSEonline（エ続きをみる
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今日はお仕事の前に、鳩森神社へ紫陽花が咲き始めています♪鳩みくじ😊鳩森神社には富士塚がかり、富士登山ができるんですよ✨あっという間に山頂へ💫続きをみる
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旬のアスパラを焼いてお塩をパラリ、オリーブオイルとパルメザンチーズをかけてこのシンプルな食べ方が好き❣️鉄鍋に入りきらなかった部分の根本は肉巻きにしてお塩をパラリアスパラはおいしくて栄養価も高い🌱アーユルヴェーダの教室でアスパラの良さを教えてもらってからは、更に積極的に食べるようになりました穂先にはオージャス（生命力の源）が詰まっていてヴァータ・ピ続きをみる
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山菜のワラビ🌱北海道の友がたくさん採って送ってくれました漬け物用の樽を出して、さっそくアク抜きお揚げと醤油麹で煮物にしたり、お浸しにしたり煮物は山菜うどんにも日曜日、自習室に行く息子のお弁当にもアク抜きをしたワラビを近くの方た続きをみる
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以前はよく天然酵母のパンを焼いていましたが、今はだいたいを米粉で作るようになりました天然酵母のパンのかわりに最近よく焼いているのは米粉のマフィン人参を入れるキャロットマフィンもお気に入り♪キャロットマフィンとメープルマフィンを焼いてみましたお菓子というよりは軽食で食べる用に甘さを控えたマフィンにしていますキャロットマフィンは、ESSE online での連載でレシピを紹介しているので見てみてください♪https://esse-online.jp/articles続きをみる
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週末、代々木公園で開催されていたタイフェスティバルへ🇹🇭お天気が良くて、気持ちがいい季節♪10年くらい前とか何回か家族で来ていました週末、子どもたちは忙しくて、夫婦でタイフェスティバル😆マンゴー果肉たっぷりのふわふわかき氷タマリンドという果物ペーストになっている物はカレー作りに使った続きをみる
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姪っ子が泊まりに来た週末🍀「明日は母の日だから歩ちゃんにお花を渡したくて」と、カーネーションをプレゼントしてくれました大学生の姪っ子がバイトして買ってくれたお花。ありがとう〜🫶北海道の兄夫婦（姪っ子の親）に報告してみんなでLINE電話をした夜家族、親戚って良いもの続きをみる
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趣味の園芸家でで使う器がどんどん自分で作った器になってきました何を作ってもどこか雰囲気が似ていて、なかなか上達しない気もするけれどそれが良いとか悪いとか続きをみる
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YouTubeアップしました❣️カナダ🇨🇦メープルの旅✨🍁✨カナダでの旅の様子をアップしています♪メープル大国🇨🇦カナダのケベックの街の雰囲気も素敵です メープルの樹液を採取できるのは1年のうちほんの数週間！貴重なメープルの樹液の採取の様子やメープルシロップができるまで、そしてメープルシロップを使った伝統料理なども紹介していますメープルの樹液100%のメープルシロップは自然からの贈り物✨メープルの大国、カナダからお届けします❣️AYUMIの暮らしカナダ🇨🇦メープルの旅✨🍁✨カナ続きをみる
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横浜さんぽ🍀山下公園のバラが色とりどりに咲いていました🌹中華街で色々食べたい！と娘☺️午前中に中華粥からスタート！お粥は私のリクエスト。若い頃に行った香港での朝ごはんで食べたお粥に感動して、中華街に来るとたまに食べたくなりますまだ食べたことのない娘に中華粥を食べてもらいたくてその後は娘のリクエストで小籠包などを食べに行きあれこれと食べ歩き食材屋さんでは、クコの続きをみる
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お家で山菜祭り&北海道フェア🍀畑の隅で自生しているセリを見つけて摘みました野草や山菜は自然からのプレゼントですねサムギョプサルにセリがあうと聞いていたのでさっそく試してみよう！韓国土産でいただいた胡麻油と辛味噌と一緒に、セリの香りが最高です❣️そして、北海道十勝の山で採った行者ニンニク（アイヌネギ）を従姉妹が送ってく続きをみる
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