満利江のSNS

由美かおるさんが書籍「ブリージングレッスン」を発売されました。

私も縁がありまして、お会いする機会がありましたが、

本当に１５年くらい前とも変わらずなんです。

むしろ今の方が、髪も短くなされてエージレス。

輝いている時間をすごされています。

それも呼吸の大切さを説いています。そうです。

生きている限り呼吸はしていますから。

そのコツを本の写真だけではなくＱＲコードをクイックすると

動画で、由美さんご自身が解説してくれるのです。画期的。

手間がかかったろうなとか老婆心ですが、

本当にわかりやすい。

由美さんならではのブリージング方法を学べますよ。

そして、動画で由美さんに会えますよ(笑)

本はAmazonで買うのが一番早いかもしれませんが

ちょっと無理なかたには、書店で注文するのも可。

いまや、インターネットで注文が主流ですが、苦手な人もいます。

そんなときは本屋さんに。これは本屋さんを残していくことに

つながります。私は本屋さんがすきだから。

と、独り言になりましたが、

季節の変わり目、正しいブリージングで

健やかな毎日で人生活躍いたしましょう。

毎日好日。お知らせでした。

季節の変わり目、ブリージングで

演歌歌手、津軽ひろ子お姉さんが「帰れないんだよ」を歌います。

8月18日(金）ＢＳ７

「プレイバック全国歌手協会歌謡祭」

17時58分ｋら19時まで。是非ごらんくださいね。

写真はちがう番組のものをつかってごめんなさい。

歌っている姿をおみせしたかったのです。

今回の歌は「帰れないんだよ」このお盆の時期や暮れにきくと

特に涙がでてしまいます。私は東京人なので、いまここが故郷

ですが、もう両親も天国ですから、そこには居ないなんですが。

ひろ子お姉さんと私のとても不思議なお話は

私の実家のすぐ近く、それも100メートルもいかない町内に

お父さんが住まわれていて、その姿は子供姿なりに

覚えていたんですよ。着物を着ていた方でした。

それに、お姉さん町会はちがっても、近くに住まわれていたのです。

そんな近くでも、その時はしらない同士で

週刊実話のインタビュー取材でお目にかかることができましたが、

不思議なご縁が、すでに結ばれていたんだなと思います。

苦労も演歌の歌のように沢山してきましたので、

幸せな気持ちで毎日を多くすごされてほしいとねがっています。

幸せでいてほしい大切な方です。

で、出来る限りお元気で歌いつづけてほしいと願っています。

演歌歌手・津軽ひろ子お姉さんが歌います。

「帰れないんだよ」

合田道人さん司会の「全国歌手協会祭」懐かしき故郷の景色

の再放送であります。

ＢＳ７で8月18日(金）17時58分から19時まで。

ひろ子お姉さん元気です。「帰れないんだよ」の歌は

ちょっと胸にささる哀愁がある歌です。

私は東京育ちなものでこのままでいるしかないのですが、

もう親とすごした時間にはもどれない。

誰もが皆それぞれその時には帰れないんですね。

歌をきいてそれぞれの故郷や時間に

ちょっと懐かしき胸きゅんきゅんになってください。

お知らせでした。

今年前半は背中の腫瘍から始まり、腰痛、肝臓、バイパスの炎症と

調子の悪いオンパレードでした。でも、青息吐息の時でも

いいことはあるもの。調子の悪いが、どうも私は良く成る様にと

声をかけられるもの。腰痛体操のモニターをやってみました。

難しいことは出来ない状態でしたので、３種類の簡単な運動を

ゆるゆるやってみました。もともと４番５番がゆらぎがあるので

気を付けていたので、いろいろ体をかばったことからきた腰痛。

でも、楽になりました。

医師の佐々木正幸先生の著書。

腰痛のメカニズムや動作の注意について、分かりやすく

かかれていて、どこから読んでも、へえと答えをみつけられる

感じかなと。ひとそれぞれ痛みは違うので、オススメの運動も

出来ることからやっていくのがいいかなと思います。

とにかく難しいこと出来ませんといっていた私でも一つづつゆっくり。

私は朝より夜のほうがつづけやすいかなと、寝転んでできるので布団の

上でやれました。寝る前に一つでもできればいいのかな。で、続けるが

いつのまにか痛みから解放されるきがします。

私は右の股関節を人工股関節にしていることもあり、整形外科に今も

お世話になっています。この痛みスケールはなれていますが、これ

痛みを伝えるのに、本当にわかりやすいです。なので、なるほど、

そうそう、ということが書かれています。

また痛みとりノートがついていたり、とにかく注意すべきことや

日常動作の注意点について分かりやすくかかれているのがいいです。

結局、腰痛は「ほぐし方が９割」

佐々木正幸著

アスコム

１４００円+税１０％

よかったら手元において、腰痛を和らげてみてください。

注意すべきこと色々わかります。

演歌歌手津軽ひろ子お姉さんの告知です。

「アカシヤ仁義」と「一天」を歌います。

朝早い時間ですが、

是非ご覧下さいませ！

！

演歌歌手、津軽ひろこお姉さんが、

６月９日(金）４:３０～５:００

BS12「熱血|男たちと歌仲間」で歌います。

「一天」「アカシヤ仁義」２曲。

私は公開収録を見てきました。

ゲストコーナーでトリの鳥羽一郎さんの２つ前。

収録はド迫力｜楽しい時間。どなたも演歌パワー炸裂でした。

早朝ですので、朝寝坊の方は録画でも

是非ご覧くださいね。こうした演歌の番組は貴重です。

津軽ひろ子お姉さんの

パワフルな歌声健在｜「一天」はテレビ初登場です。

楽しい時間過ごせましたので、お知らせでした。

演歌歌手、津軽ひろこお姉さんが、

６月９日(金）４:３０～５:００

BS12「熱血|男たちと歌仲間」で歌います。

「一天」「アカシヤ仁義」２曲。

私は公開収録を見てきました。

ゲストコーナーでトリの鳥羽一郎さんの２つ前。

収録はド迫力｜楽しい時間。どなたも演歌パワー炸裂でした。

早朝ですので、朝寝坊の方は録画でも

是非ご覧くださいね。こうした演歌の番組は貴重です。

津軽ひろ子お姉さんの

パワフルな歌声健在｜「一天」はテレビ初登場です。

楽しい時間過ごせましたので、お知らせでした。

久しぶり過ぎてすみません。

もちろん無事に生きて居ます。

まるで生存確認みたいになってしまいますね。

はい、生存。

そんなことも言えるのが嬉しい。

仕事もしているのかって

はい、ゆるゆる

一日何しているのかって

はい。猫のようにゆるゆる。

まあ、そんな感じです。

三味線も弾いているのかって。

はい、ほぼ毎日。

パンデミックがあって

ゆるゆるお稽古のつもりで録音していたら、

Facebookで３１０曲くらいになりました。

自分でもびっくり。なりゆき

３６６回までは続けて、もっと続けたいと

思えば続けるかなと。そうすると一日１曲みたいになるし。

良いことは、譜面に書き留めていていること。そう、

口伝で教わっていたので、今更ですが出来ていること。

こんな時間、まさかな気がしました。

ではこれからは？

人からみたら、ゆるゆるかもしれないけど

変わりなくそのまま。

映画も自分のでた映画が世界のどこかでもいい

３６５日どこかで上映されているみたいなのが

嬉しいかな。映画や映像の時間はまだ続くよ。

と、いうところで今日は時間となりました。