濡れ頭巾ちゃん（ぬれずきんちゃん）

運動不足がたたって、かる〜い肉離れをやってしまった濡れ頭巾ちゃんは足の治療のため旭川にやってきました

むかし高砂台に『漢方 励明薬湯』というスーパー銭湯がありまして、あり得ないほどのスーパーハードチンピリで有名だったんですけど、20年くらい前に『万葉の湯』に変わっていまして。

今回久しぶりにお邪魔したら、上等なサウナと水風呂、外気浴。さらにサウナめしまで揃っているんですが、残念ながら『チンピリの湯』はなくなっていましたね。。

さてプチ湯治が終わったところで、リハビリがてら夜の街を散策しましょうかいつもだと濡れ頭巾センサーを頼りに街中歩きまくるところなんですが、近場で数軒まわりたいとおもいます

まずは【シン・日本三大美人白割烹女将©︎太田和彦さん】とワタクシが認定する炉端焼きの名店『ふく』さんへ

あ、ちなみに【シン・日本三大美人白割烹女将】あとの2人は、今週のサウナを愛でたいでもチラッと写っていた佐賀市にある『アテとお酒ちゆき』さん（詳しくはTVerでチェックしてね）

TVer - 無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tver.jp

もう1人は、神戸三宮にある『小料理こづえ』さん気になる方は↓過去ブログをご参照ください

『【サウナを愛でたい】神戸クアハウス　と　サウナめし』どーも濡れ頭巾ちゃんでございます昨日は『サウナを愛でたい〜神戸クアハウス〜』の放送があったのですがTVer - 無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、よう…ameblo.jp

さて、『ふく』でタラバ蟹の内子をつまみながら八海山を呑んだりして筋肉を緩めたら

２軒目は、和製ティナターナーの店『バックス』で、ハスキーボイスを聴きながらバーボンソーダ

３軒目は、優香の店こと『おでんや楓』さんへ

実際に会うと、ゆるふわな雰囲気もあってマジで優香にしか見えないよ

美人店主の店を３軒ハシゴで完治も近い？こんなリハビリなら毎日でもやりたいですー

どーも濡れ頭巾ちゃんです

神戸サウナの名物支配人『ツムツム❤️』こと津村さんが部署異動されたと聞きまして、挨拶に伺いたいと連絡したところ、逆に改札口でサプライズ歓迎を受けてしまいました

飛行機遅延もあって30分以上お待たせしたようなんですが小道具も仕込んで相変わらずおもてなしが過ぎます！！参りました。。

津村さんはこれから大阪で会議我々は明石で旨いもんでも食べようと西へ目的地は魚の棚商店街の外れにある名店『藤原』さんです

季節料理 藤原 (山陽明石/居酒屋)★★★☆☆3.37 ■予算(夜):￥2,000～￥2,999s.tabelog.com

真鯛、蛸、カンパチ、鯖、平目など。淡路の激流にもまれたぷりっぷりの魚をお造りでうひょー！！めちゃくちゃ旨い！！

これは日本酒でしょう！ということで、きゃわいいすぎる看板娘がなみなみと注いでくれる冷酒をグビリ。タコのだし巻きもウマウマ！

2軒目は渋すぎる店構えに濡れ頭巾センサーが激震した江洋軒で焼きそば（450円）とワンタン（400円）、焼酎（200円）でセンベロもちもち太麺に甘めのソースがたまりません。

14時くらい？のハンパな時間にも関わらず地元のおっちゃん達がスポーツ新聞片手にどんどん入ってきますみんな瓶ビール＆焼きそばで楽しんでましたね。

いちど神戸サウナに戻って昼寝した後は、8階の食堂で開催中のアジア飯フェアのメニューなどつまんで、

【4/8start】春季限定の飲食メニューが登場！天然温泉・サウナが、24時間ご利用いただけます。www.kobe-sauna.co.jp

生ビールをグビリ！！というのもいいかなーと思ったのですが、

ワタクシには挨拶まわりをしなくちゃいけないところがありまして。。断腸の思いで神戸サウナを出て行きつけの元町『バーオウル』から夜の部がスタート

2軒目は良さげな看板に誘われて『鉄板焼 瀬戸』さんへ。窓開けっぱなしで寒くも暑くもないという最高の外気浴日和ですな。

上品なお母さんがつくる、目が覚めるような（塩分強めの）野菜炒めでハイボール♪サウナで失った塩分をガッツリ補給して

3軒目は雑居ビルの半地下に、小さな『すし』の赤提灯が灯る彩季さん。カウンター8席と小上がりひとつ、TVでは阪神戦という典型的な町寿司の趣。

メニューは寿司の他にチキンライスやカレー煮込みマカロニサラダ、筍の炊いたんなどなど。めちゃくちゃゆる〜くて寛容、地元民に愛される理想的な店だね。

〆は神戸の隠れ家『モアモア』へ。ここは一見普通のスナックなんですが、カラオケで曲を入れた瞬間、マスターが大音量のエレキギターでカットインしてくるというw楽しいお店。

ところで、神戸サウナの前支配人津村さんは不動産部門に異動したようなんですが、たまにはサウナにもいらっしゃるようです♪益々のご活躍を祈念申し上げます

どーも濡れ頭巾ちゃんでございます

さてさて、昨夜放送の【サウナを愛でたい】では佐賀のサウナめしを堪能しました！

まずは場内サウナめし『佐賀の湯処 こもれび』さんでととのったあとに佐賀牛などを堪能！うひょーがばすぎるよー

源泉掛け流し温泉 佐賀の湯処 こもれび2022年4月26日(火)グランドオープン。佐賀市神園にある源泉掛け流し温泉と家族風呂、ロウリュ・アウフグースを楽しめる国内最大級のサウナ施設、レストラン・カフェを備えた総合温浴施設です。www.komorebi.spa

二軒目は場外サウナめしを求めて佐賀の繁華街を探索ヒャダインさんもワタクシも今まで佐賀市で飲んだことがなく全くの初見でした

てか、毎回この番組の『場外サウナめし探訪』はガチ中のガチでして番組スタッフによる事前のお店選定やアポ取り等は一切なくヒャダインさんとワタクシとが初見で気になったお店に、その場で交渉して撮影がはじまるという

末広 (佐賀/焼き鳥)★★★☆☆3.04s.tabelog.com

番組プロデューサーから『このあたりが飲み屋街っぽいですよー』とスタート地点だけ決められて、そこからカメラが回りますw

TVer - 無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tver.jp

そんなカンジで『串焼 末広』さんと出会えて、いい話きけて、旨いもの食って、飲んで、出演者が超幸せになるという番組なんですがTVerで1週間見逃し配信をやってますので、よかったらチェックしてみてくださいねー

先日『濡れ頭巾ちゃんのサバナ！』で黄金湯2階にあるコガネキッチンさんにおじゃましましたー（お時間ある方はYouTubeもぜひ）

で、その際、店主の新保さんご夫妻から『縁あって新宿区の金沢浴場を引き継ぐことになりました。これからどんどん手を入れていきますので、ぜひ改修前・後をチェックしてくださいー』などとお話しいただいたので。

早速行ってきましたよなんせ遊びじゃないもんですから場所は東新宿と若松河田と曙橋の間くらい。新大久保にも早稲田にも近いですね

銭湯の周囲は道幅も狭く、学生向けの下宿もあったりして、まるで60〜70年代フォークの世界

下町情緒が色濃く残る『ザ・昭和銭湯』って感じかな。新保さんはどんな風に改修していくのか？もちろんサウナもつくっちゃう？？いろいろ楽しみー

さてと、金沢浴場のキリリと身が締まる熱湯でサッパリした後は、荒木町まで外気浴散歩して『焼鳥 多喜』さんへ

コチラは先代の『鳥こう』時代から長年お邪魔している焼き鳥屋さんでして。先代亡き後は名店『鳥よし』で修行された2代目が、予約をとりずらい老舗店として引き継いでいます

白木のコの字カウンターと照明が美しく、接待でも利用されるような高級感のある室礼ながら、割とリーズナブルでしかもめちゃくちゃ旨い

おまかせでちょこちょこつまんで、日本酒をグビリ。うひょーおっさんになって良かったー

二軒目は、同じく荒木町の柳しんみち通りにある音楽バー『Deep』へ黄金湯の番台DJでもお馴染み大瀧詠一の名盤や

竹内まりやなどを大音量で聴きながらジンソーダを

金沢浴場にサウナが爆誕したら、そこからの荒木町コースが増えちゃいそう新保さん、改修を楽しみにしてまーす！！

サウナ巡りのため、年中旅鴉状態の濡れ頭巾ちゃんでございます数えたことないけど、ビジネスホテルやカプセルホテルの年間宿泊数はかなりのものになるのではないかと

その中でもお気に入りのホテルがあって、、

清潔感、静粛性、立地、サウナ大浴場の有無、ベットの硬さ、居室快適性などなど、多項目において独自のチェックを行っております

ホテルナガノアベニュー【公式】|長野市ビジネスホテル長野駅から徒歩約7分の「ホテルナガノアベニュー」。ビジネスや観光に最適な立地で女性も安心してご利用いただけるサービスを提供いたします。疲れを癒しもっと便利に。活躍する皆様を応援します！|長野市 ビジネスホテルwww.naganoavenue.com

最近は『朝食』の重要性をひしひしと感じております前日飲み過ぎている場合を除き、ホテル朝食って楽しみなんですよね

昨夜泊まった『ホテルナガノアベニュー』は公式サイトのTOP画面からも朝食推し和洋食ブッフェは1600円で、定番からご当地もの、サラダ、デザートまでかなりの品数

（あ、このホテルにはいいサウナもあります）

特に、ご飯がススムおかずが大充実例えばたまごかけごはん専用醤油や『たまご割りスペース』などもあったりして

しかも、ここのご飯がやたら旨い！！！地元農家から直接仕入れた、炊き立てのこしひかりを、

『ごはん盛り付けロボット』がふんわりとよそってくれます。これ家に欲しい！！！

あと味噌汁も熱々でいいのよー！

安定感のある『料亭の味』に、なめこ、揚げ、ワカメ、ネギなどを自由にトッピング♪

ごはんと味噌汁コーナーは、どうしてもお盆を置いて両手を使うので渋滞が起きやすく、味噌汁も火傷リスクがあるのであまり熱く出来なかったりして。。これは全てを解消できるスーパーマシン！全ホテルに導入を希望します！