スタスケ

棚橋弘至 たなはしひろし

棚橋弘至|スタスケ
誕生日
1976年11月13日
出身地
岐阜県大垣市

1999年デビュー。得意技はハイフライフロー、テキサスクローバーホールド、スリングブレイド、ドラゴンスープレックス。2016年テレビ東京ドラマ「石川五右衛門」、映画「仮面ライダー平成ジェネレーションズ Dr.パックマン対エグゼイド&ゴースト with レジェンドライダー」、2018年公開の映画「パパはわるものチャンピオン」では初主演を務める。その他、バラエティー番組への出演やモデル、執筆業など幅広く活躍。「第34回イエローリボン賞」(ベスト・ファーザー)スポーツ部門、「第10回ペアレンティングアワード」ヒト部門<スポーツ部門>を受賞。趣味は特撮、ミニ四駆、ゲーム、音楽鑑賞、トイプードル。




棚橋弘至のSNS

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ツカレ問答
2020/04/01 23:17アメブロ

ウス!道場へ棚橋です脚トレして帰宅雨なので散歩に行けないハナ☔️昼ちゃんこ🍲、夜ご飯がっつり食べて夜おやつ♪という、チートマンスに突入した4月本日深夜0時に新日本プロレススマホサイトの選手日記「棚橋のHIGH」が更新になります▶︎コチラから「別次元の日々」📖別次元続きをみる

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ガンバロウ四月
2020/03/31 20:21アメブロ

ウス!うううう…無理💦棚橋です新日本プロレススマホサイトの春のプレゼントまつり🌸って、これいるかな?一番使い勝手がいいのは「からの…」です※他の選手からも色々プレゼントあります💦4月1日昼12時から!詳しくは→コチラから🎁ではでは▼月末恒例【3月ワークアウト】報告1日 胸 エニタイムフィットネス等々力ベンチプレス5セットアイソラテラルインクラインプレス5セットペックフライ3セットケーブルクロスオーバー3セット腹筋ステップマシン30分1日 脚 道場ヒンズースクワット100回 アップレッグエクステンション5セットレッグカール5セットレッグプレス5セットスミスマシンでカーフレイズ3セットステップマシン30分腹筋背筋体幹2日 背中 道場ラットプルダウン5セットラットプルダウンナロー4セットシーティッドロー3セットケーブルプルオーバー3セット腹筋3日 肩 道場スミスショルダープレス5セット 補助 上ちゃんダンベルフロントレイズ→ダンベルサイドレイズ→ダンベルリアレイズ→ダンベルアップライトロー→ダンベルショルダープレスをジャイアントセットで3セット 辻くんとスミスショルダープレスビハインドネック3セット腹筋4日 腕 道場ケーブルプレスダウン5セットケーブルトライセップスエクステンション4セットスミスナロープレス4セットリバースプッシュアップ3セットケーブルカール4セット腹筋ステップマシン20分5日 胸 道場スミスインクラインプレス4セットベンチプレス4セットケーブルクロスオーバー3セットペックフライ3セット腹筋6日 #CBC #チャント!終日収録7日 背中 道場ラットプルダウン5セットラットプルダウンナロー4セットシーティッドロー4セット※マルチケーブルギアでケーブルプルオーバー3セット腹筋8日 肩 エニタイムフィットネス麻布ダンベルショルダープレス4セットアーノルドプレス3セットダンベルサイドレイズとプレート持ってフロントレイズをスーパーセットで3セットリアデルト4セットショルダープレス3セット腹筋 on バランスボール9日 腕 道場ナロープレス→ライイングバーベルトライセップスエクステンション→バーベルプルオーバー→シーティッドダンベルハンマーカールをジャイアントセットで4セットケーブルトライセップスプレスダウンとバーレルプリーチャーカールをスーパーセットで4セットプッシュアップとバーベルリバースカールをスーパーセットで3セット9日 脚 道場スミススクワット4セットレッグエクステンション5セットレッグカール5セットレッグプレス3セットカーフレイズ自重5セット腹筋10日 胸 エニタイムフィットネス等々力ハンマーインクラインプレス5セットダンベルインクラインプレス3セットチェストプレス4セットケーブルチェストプレス3セットケーブルクロスオーバー3セットディプス3セット腹筋11日 背中 道場ラットプルダウン5セットラットプルダウンリバースナロー4セットラットプルダウンバーなし4セット※マルチケーブルギアでシーティッドロー4セットケーブルプルオーバー3セットエアロバイク30分腹筋背筋体幹治療 #菅野トレーナー12日 肩 道場ワンハンドケーブルサイドレイズ5セットケーブルフロントレイズ4セットケーブルリアレイズ→リアデルト→ワンハンドダンベルリアレイズをトライセットで3セットスミスショルダープレスビハインドネック4セットエアロバイク20分腹筋13日15:30〜 腕 エニタイムフィットネス等々力ダンベルハンマーカールとダンベルフレンチプレスをスーパーセットで5セットケーブルプレスダウンとケーキカールをスーパーセットで4セットEZバープリーチャーカールとケーブルエクステンションをスーパーセットで3セットダンベルカールとリバースプッシュアップをスーパーセットで3セット腹筋 on バランスボール14日 胸 道場ベンチプレス9セットペックフライ3セットケーブルプレス3セットディプス3セットケーブルクロスオーバー(下から)3セットエアロバイク20分腹筋背筋体幹※2020年最高パンプ♪15日 肩 道場ショルダープレス3セットショルダープレスとダンベルサイドレ続きをみる

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ツイニ映画
2020/03/31 00:04アメブロ

ウス!不安な状況は変わりませんがそれでも少しずつ前に少しずつ…上に⁉︎棚橋です家でおハナ見🌸晩ごはん好きなものを ※スパゲティはクリーム派横でおりこうに待つハナ🌸日々、最高体重を更新していますが💦明日も全力で #GOACE !!!▼パパわるリターンズ続きをみる

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