照井裕隆（てるいひろたか）

新作ミュージカル『ミセン』に出演します　

【キャスト】　

前田公輝　橋本じゅん

清水くるみ　内海啓貴　糸川耀士郎

中井智彦　あべこうじ　東山光明　石川禅　安蘭けい

伊藤かの子、岡田治己、加賀谷真聡、加藤さや香、工藤彩、熊澤沙穂

田村雄一、俵和也、照井裕隆、永松樹、早川一矢、MAOTO 　

脚本・歌詞　：オ・ルピナ / キム・ソラ 

音楽；チェ・ジョユン

原作筆者：ユン・テホ　　　　（敬称略）

2025年1月大阪、2月名古屋、東京

新作ミュージカル『ミセン』｜【公式】ホリプロステージ｜チケット情報・販売・購入・予約ホリプロステージの公式サイト。演劇、ミュージカル、コンサートなど、ホリプロ制作舞台のチケットの最速抽選申込・購入が可能です。キャストインタビュー記事や動画などここでしか見られないコンテンツをお楽しみください！horipro-stage.jp

原作が漫画で

ドラマ版は韓国で社会現象に

未生＝ミセンとは

韓国の囲碁用語で

まだ生き石にも死に石にもなっていない不確かな状態

ドラマが、20話ほどなのですが

「記憶喪失」とか「御曹司」とか

いわゆる韓国ドラマにありがちな設定がなく

リアルなサラリーマンの物語

面白くて

一気にみました

（ゴールデンウィークに観るもの探している方にもおすすめです）

韓国は最近ミュージカルもとても

質が高いと聞いています

韓国クリエイターとの作品造り

良い刺激をもらいそうです！

お楽しみに！

追伸；ちなみに　ミセンの対義語なのかな？

完生＝ワンセン

生き返った状態の石　って言葉もあります

完生めざして

まだまだ走り続けます

これを機会に「囲碁」のルールも覚えたい

「世界のアソビ大全51」買っちゃおうかな

（調べたら、こちらのソフトに囲碁、収録されていないそうです。ショーック！）

てるいひろたか

ゆっくり踊っているみたいに見える

とあるダンサーさんの踊りが

なんだか気になる

ゆっくり踊っているはずなのに

最終的に皆と同じタイミングになっている

使っている時間のコマ数が多いみたいな

ゆっくり流して走っているのに10秒台のウサインボルトみたいな

「はんなり」？いや

「たおやか」

って言葉がぴったりきそう

全力で素人が球を投げても120km が限界だと思う

ちゃんと全身を支えている人が「たおやか」に投げて140kmみたいな感覚

いつも力んでしまうテルイには

よいヒントかもしれない

「たおやか」に

動けるようにイメージしてみよう

結局、頭に描いている世界が

まず違うのだと思う

そうそう

「感情を伴わない歌は喉を痛める」って聞くが

「感情を伴わない踊りも身体を痛める」とも思った

心が踊らないとね

踊った後は

ご褒美（ばっかり）

プロテインを無味のから「バニラ味」に変えてみました

少しの甘みが癖になります

いつもチョコレートとか食べてしまうタイミングで

「プロテイン」を摂取

たおやかに舞える身体を！

ハーフマラソン

21.0975km

2時間3分

あ、走ったのは平成23年なので

えーっと2011年！！

13年前です

感染症が収束してきたので

久しぶりにスポーツジムへ

ランニングマシーンで走るのも久しぶり

だいたい時速8.6kmくらいで

ゆっくり30分ほど

以前はどれくらいのスピードで走っていたのだろう？

21.0975kmを　2時間3分

時速10.5kmくらいでしょうか？（違っていたらすいません）

おお

ランニングマシーンで10kmのペースに上げると

きついぞ

まして、このまま2時間走り続けられません

今度の舞台『ビリーエリオット』は体力的にハードなので

体力をつけたいと思います

ランニングマシーンで走っていると

ハムスターを思い出します

くるくるまわる器具をずーーーっとぐるぐる走ってるヤツ

走った後のご褒美は

「まるでクラウンメロン」

セブンイレブンで321円くらい

ちょっと高いのですが、きっと千疋屋で買ったら600円くらいする

クオリティです

テルイヒロタカ

そりぁヨガだろう

先日、笠置キャンプ場へ

桜キャンプ＆山登りしてきました

予約のいらないキャンプ場で

奈良と京都の間くらい

大阪からも電車で行けます

荷物は大きなキャリー１個で

徒歩＆電車キャンプ

このキャリーの中に

テントから焚き火台、椅子からミニテーブルまで

ぜーんぶ入ってます

こちらが本日の宿（テント）

奥に桜が

（まだ満開の時期でした。4/10だったかな？）

ソロキャンプって

まぁ暇なんですよね

いかに素敵に暇を楽しむか

僕の場合は

珈琲豆の焙煎を夕暮れまで

日が落ちたら

焚き火ですねぇ

焚き火のためにキャンプしてます

熾火になると

本当に綺麗です

消えたかな？っと思っても

フーッと息を吹きかけると

炎が復活します

笠置キャンプ場は

薪など売っていないのですが

すぐ近くに薪やちょっとした食料（ジビエ肉からビールまで）を

売っているお店があるので便利です。

なんと生ビールもありました

難点は

河川敷なので

風を防ぐものがなく

風が強い日は

焚き火向いていないかもしれません

ちょうどライトアップをやっていたので

夜桜が綺麗な素敵なキャンプとなりました

さて翌朝

普通のキャンプだと

朝食つくって

珈琲のんだら

もう撤収なのですが

笠置キャンプ場は

チェックアウトが翌日17時まで

たっぷり遊べます

（チェックインは8時）

予約不要で

大人一泊二日　1000円

予約不要ってのが

最高です

急に

「天気良いし焚き火でもすっかな！」って気分になったら

すぐに行けちゃう

近くには川カヌー とか

ボルダリングなど

いろいろ遊べる場所です

コンビニだけ

遠いのと歩いて行きにくい場所にあるのですが

また不便を楽しむキャンプには良い感じ

翌朝

笠置山へ

平日の午前中だったので

誰も登っていません

誰かが作ってくれた石畳に感謝しつつ

グイグイ登って行きます

途中で

熊笹の茂みが風にゆれて、、、

「千葉県以外は熊でるんだった」と思い出し

「音をだして熊に場所を知らせましょう」と

急にクラップしながら登山する変な人になっていました

冬眠明けの熊は怖いですもんね

よく野田知佑さんのアラスカで川下りの話や

星野道夫さんの熊を間近で撮影していてる話を

本で読んでいたので

「グリズリー（灰色熊）のいないアラスカなんて心踊らない」

みたいな文章を思い出し

「熊がでても楽しもう」って気持ちと

「山を滑るように熊が降りてきてくる映像」が頭に浮かび

いろいろ格闘しながら

まぁ

山を登って行きます

わざと枝を踏んで

音をたてつつ

笠置山自体は

標高288m

のんびり40分ほどで

山頂近辺の「笠置寺」に到着

笠置寺　巨石と雲海の山kasagidera.net

この「笠置寺」が本当に素敵でした

一周800mほどのコースを歩くのですが

昔の修行場所でもあり巨石がゴロゴロ

秋には雲海も見れるそうです

素敵な石の上で

下界を見下ろし

やる事と言ったら

そりゃぁヨガだろう

ゆっくり岩の上で

朝ヨガを

最高のヨガでした

帰り道

「柳生」って方面まで行きたかったのですが

ちょっとわからず

まぁ無理してもしょうがないので

キャンプ場にもどりました

後から調べたら

鬼滅の刃で有名になった

「一刀岩」などあるみたいです

山って

関東ではちょっと遠い存在ですが

登ってみると

非日常で

魅力に満ちた世界でした

ハマりそう

さて、キャンプ場にもどったら

腹ごしらえして

袋麺ではマルちゃん「昔ながらの」シリーズが１番好きです

最近見かけないので残念

今回のキャンプ反省点

嬉しくなって薪を買いすぎたこと

針葉樹の薪x1（400円）

木端の詰め合わせ箱x1（500円）

広葉樹の薪x1（700円）

いつもは拾ってきた枝で

焚き火するので

薪の量の計算をミスりましたね

でも

本当に

素敵なキャンプでした

「かさぎ駅」から徒歩5分

ってか

ホームの横がキャンプ場です

また行きたいなぁ

テルイヒロタカ

てる汁

昔から汗かきで

劇団時代ダンスレッスン後

足元に小さな水溜りが。

いつからか「てる汁」って呼ばれてた

汗かきの歴史は古く

赤ちゃんのころ、僕と隣の赤ちゃん

2人が並んで寝ていたタオルケット

僕の場所だけ、身体の形にぐっしょり汗が（お漏らしではない、、多分）

思えば母も汗かきだ

体質かもしれない

バリバリ踊って

汗をかきまくっている時は

汗がしょっぱくない

味のないポカリスウェットのようになる

スキー葛西選手の記事を読んでいたら

やはり40代で体力をつけるには

「代謝をあげること」っと

40代で｢疲れない体｣にみるみる変わる5習慣40代は一般的に「体力や気力が衰えていく年代」と言われています。「いつも使っていた階段がつらくなってきた」「ちょっと走っただけですぐ息切れする」など、40歳を過ぎたあたりから「以前に比べて体がついてこな…toyokeizai.net

代謝＝汗　だなぁ

汗かきの体質は

両親からのギフトなのかもしれない

先日の師匠のダンスレッスン

いつもなら着替えのTシャツ2枚、タオルも2枚ビシャビシャになるのだが

前ほど汗をかかなかったなぁ

毎日汗かいて

体力つけるべ！

追記：ラジオでSNS依存の話題が

先日も後輩が「Facebookをやめます」っと。

どれだけの時間をSNSに使っているのだろう？

確かに、信号待ちとか、ついスマホを見てしまう

SNSを見る時間を減らしたいものです。

照井的なSNSの使い分けは

Facebook（同業者の連絡ツール、楽屋内での会話のイメージ）

X（旧Twitter）　電車内での会話のイメージ　周りの方も聞いているので配慮も必要

Instagram　まだ、定義が見つからず模索中　海外の面白い方を発見するツール

アメブロ　Twitterほど手軽ではないので、利用頻度が減ってきた　でも１番、想いをつづりやすい

Twitterが好きだったのですが

Xはこの先どんなツールに変化していくのかわからないので

アメブロさんをメインに「心動いたこと」を綴っていこうと思います

あーキャンプ行きたい

テルイヒロタカ

「ここの筋肉がないんだよ！」

4年ぶり？

師匠のダンスレッスンへ

いやーーーーーーーー

行く前は、、

正直怖かったのですが

楽しかった

音楽をキャンバスに

振付家が描いた世界を

表現する

今回の踊りは

小さな壊れそうなビー玉

みたいな地球を宇宙から

見守る　手

みたいな踊りでした

コロナ渦になり

疎遠になっていたダンススタジオ

戻れて嬉しいです

ちょっと古い殻を脱皮する

キッカケをもらったような

そんな時間でした

まぁ

脱皮したてのザリガニは

ふにゃふにゃでヘロヘロですけどねー

テルイヒロタカ